fbpx
Friday, June 25, 2021
No menu items!

કોરોનાકાળ માં પીવો જાદુઈ ચા, કફ ની સમસ્યા થશે દૂર, ઘર પર કરો તૈયાર

Must Read

ઘણાં બધા અભ્યાસમાં તારણ આવ્યું છે કે કોરોના વાયરસ આપણા શ્વસનતંત્ર પર સૌથી વધુ હુમલો કરે છે. એવા સમયે કે જ્યારે દેશમાં કોરોના વાયરસના ચેપ ના કિસ્સા ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તમારા ફેફસાંને મજબૂત રાખવું એ તમારા આરોગ્ય માટે તમે કરી શકો તે બાબતોમાંનો એક છે. આ માટે, પ્રાણાયામ જેવા શ્વાસ લેવાની કસરતની સાથે, ત્યાં હર્બલ ઉપાય છે જે તમારા ફેફસાંને મજબૂત રાખે છે અને ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે. તમારા રસોડામાં હાજર મસાલામાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલી આ અદભૂત ચાને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે.

તમારા રસોડામાં હાજર મસાલામાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલી આ અદભૂત ચાને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે.
તમારા રસોડામાં હાજર મસાલામાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલી આ અદભૂત ચાને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરી શકાય છે.

ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી?

  • આ ચા બનાવવાની રીત જાણતા પહેલા, તેમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તત્વો વિશે જાણી લો
  • આ માટે બારીક સમારેલા આદુનો એક ઇંચ નો ટુકડો, એક નાની તજનો ટુકડો, તુલસીના બે-ત્રણ પાન, 3 કાળા મરીના દાણા, બે એલચી, 1/4 ચમચી વરિયાળી, એક ચપટી અજમો, 1/4 ચમચી જીરું લો. 
  • ચા બનાવવા માટે, એક પેન લો અને તેમાં 1 ગ્લાસ પાણી ઉમેરો. ઉપર એકઠા કરેલા તમામ ઘટકોને પાણીમાં નાખી ને ઉકળવા ગેસ પર નાખો. જ્યારે પાણી ઉકળતા પછી અડધી થઇ જાય, તો સ્ટોવ બંધ કરો અને આ પીણું દરરોજ બે વાર પીવો.

આ પીણું ફેફસાંમાં ઉત્પન્ન થતા મ્યુકસને ઓછી કરવામાં અને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે
આ પીણું ફેફસાંમાં ઉત્પન્ન થતા મ્યુકસને ઓછી કરવામાં અને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે

ચા માં હાજર છે એન્ટી -ઓક્સીડેન્ટ 

આ ચા આપણા રોજબરોજ ના મસાલા થી તૈયાર થાય છે. તમે બધા જ જાણો છે કે મસાલા માત્ર આપણા શાકભાજી અને ખાદ્ય પદાર્થોના સ્વાદમાં જ વધારે નથી, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સેંકડો વર્ષો થી તેના ઔષધીય ગુણ ને કારણે આયુર્વેદ માં પણ કરવામાં આવે છે. આદુ, તજ, તુલસીનો છોડ, કાળા મરી, વરિયાળી, જીરું અને અજમો આ બધા જ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તથા એન્ટી બેક્ટેરિયલ  ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે. તેને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળી ને પીવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જળવાઈ રહે છે. જો તમે કોવિડ -19 થી પીડિત છો, તો પછી આ પીણું ફેફસાંમાં ઉત્પન્ન થતા મ્યુકસને ઓછી કરવામાં અને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે. આ સાથે, સામાન્ય દિવસોમાં શંખ નો રણકાર કરવાથી ફેફસાંની સારી કસરત થાય છે.

ગર્ભવતી મહિલાઓપીતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો
ગર્ભવતી મહિલાઓપીતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો

ગર્ભવતી મહિલાઓ એ ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો

જો કે આ પીણું આરોગ્યપ્રદ છે, પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી છો અથવા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હો, તો તે પીતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો. આ એટલા માટે છે કે તેમાં ઘણાં મસાલા હોય છે અને તેમને સાથે લેવાથી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ જાદુઈ ફેફસાની ચા પીને તમે તમારા શરીરને ડિટોક્સ પણ કરી શકો છો. દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પણ પીવો.

- Advertisement - spot_img

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement - spot_img
Latest News

ઇઝરાયલ પાસે એક સમયે કંઈપણ ન હતું, કેવી રીતે બન્યું 73 વર્ષોમાં સુપર પાવર

ઇઝરાઇલ આજે તેની સ્વતંત્રતા અને સ્થાપનાની 73 મી વર્ષગાંઠની ઉજવણી કરી રહ્યું છે. ઇઝરાઇલ અને ભારતને ટૂંકા અંતરાલમાં જ...
- Advertisement - spot_img

More Articles Like This

- Advertisement - spot_img